Art Of Being ALONE | Renuka Gavrani | تنہائی میرا قید خانہ  | رینو کا گورانی
SKU: 89953054564

Art Of Being ALONE | Renuka Gavrani | تنہائی میرا قید خانہ | رینو کا گورانی

Sale price$225.00 Regular price$250.00
Save 10%

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 7 - Jul 12

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Art Of Being ALONE | Renuka Gavrani | تنہائی میرا قید خانہ | رینو کا گورانیThe Art Of Being ALONE: Solitude Is My Home, Loneliness Was My Cage Renuka Gavrani Pages 128 ISBN 9786273002514 " " " " " " ( )

The Art Of Being ALONE: Solitude Is My Home, Loneliness Was My Cage Renuka Gavrani

تنہائی میرا قید خانہ 
رینو کا گورانی 
ترجمہ رفعت طاہرہ

Pages 128

ISBN 9786273002514

تعارف

" تنہائی اور کمزور سماجی تعلقات زندگی کی مدت میں ایسی ہی کمی سے جڑے ہیں جیسا کہ روزانہ پندرہ سگریٹ پینے سے ہوتا ہے۔"

در حقیقت، بے شمار شواہد یہ ظاہر کرتے ہیں کہ وہ افراد جو تنہائی کے جذبات کا اظہار کرتے ہیں، ان میں زندگی کے بعد کے مراحل میں صحت کے مسائل پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

جب میرے ذہن میں اس کتاب کو لکھنے کا خیال آیا، تو میں نے فیصلہ کیا کہ میں ایسی کتاب نہیں لکھوں گا جو صرف اعداد و شمار بیان کرے، بلکہ ایسی کتاب لکھوں گا جو ایک دل سے دوسرے دل سے بات کرے۔ یہی تو آپ چاہتے ہیں، ہے نا؟ آپ کو اس بات کی پرواہ نہیں کہ دنیا میں کتنے لوگ تنہا ہیں۔ آپ کو اس بات کی فکر ہے کہ آپ اپنی تنہائی سے کیسے نمٹ سکتے ہیں۔

یہی تو سب سے پہلی مشکل ہے۔ ہماری معاشرت میں تنہائی کو اتنا بڑا ممنوع کیوں سمجھا جاتا ہے ؟ آپ کو خود کے ساتھ وقت گزارنے کا خیال اتنا نا پسند کیوں ہے کہ " آپ کے ساتھ گزارا گیا وقت اب تنہائی کہلاتا ہے " اور اس سے نمٹنے کے لیے فوری تراکیب اور حکمت عملیاں ہونی چاہیں ؟ خود کے ساتھ وقت گزارنے کا خیال آپ کو خوفزدہ کیوں کر دیتا ہے ؟

ایمانداری سے کہوں تو، مجھے ان سوالات کو پوچھنے کا کوئی اختیار نہیں۔ میں خود بھی اپنے ساتھ بہت اچھا نہیں تھا۔ میں یہ سوچتا تھا کہ مجھ میں کچھ غلط ہے ، اور یہی وجہ ہے کہ لوگ مجھے چھوڑ دیتے ہیں۔ اور اگر میں اپنے اندر اس "غلط " چیز کو ٹھیک کر سکوں، تو شاید لوگ ٹھہر جائیں۔

تاہم، اپنے ساتھ ایک طویل وقت گزارنے کے بعد، اپنی شخصیت اور خیالات کو سمجھتے ہوئے، مجھے یہ احساس ہوا کہ میں ایک اچھا انسان ہوں۔ مجھے اپنے ساتھ رہنا پسند ہے۔ اور ہمیشہ سے تھا۔ مجھے اپنے کمرے میں وقت گزارنا، اپنی کتابیں پڑھنا، اور ان جگہوں کی سیر کرنا، جنہیں صرف میں جانتا ہوں، ہمیشہ سے پسند تھا۔ یہ سب مجھے ہمیشہ سے پر تعیش لگتا تھا۔

میں نے اپنے ماضی میں گہرائی سے جھانکا، یہ سمجھنے کی کوشش کی کہ میں اپنے ساتھ وقت گزارنے کے خیال سے کیوں نفرت کرتا تھا اور کیوں میں دوست بنانے کی کوشش کرتا تھا جب کہ مجھے کبھی بڑے گروپ کی ضرورت نہیں تھی۔ میں ایک انٹر وورٹ ہوں، اور مجھے صرف چند لوگ اپنے ارد گر د ر کھنا پسند ہے۔ وہ لوگ جو میرے دل کے قریب ہوں۔ مجھے ایسے لوگوں کے ساتھ وقت گزارنا پسند نہیں جو دوست کہلاتے ہوں، لیکن جن کے بارے میں میں ان کی غیر موجودگی میں برا بولوں۔ ( ڈاکٹر ویویک )

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 89953054564

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.3 ★★★★★
Based on 1667 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
R
Verified Purchase
Reina Turcios
Massapequa, US
★★★★★ 5
My honest review
Lightweight Protection with No White Cast I am very satisfied with this sunscreen. The texture is lightweight, it absorbs quickly, and it truly leaves a "no-cast" finish—without that white layer that many sunblocks tend to leave behind. Plus, it feels hydrating thanks to the collagen, so it works beautifully under makeup or on its own for everyday wear. It offers excellent SPF 50+ PA++++ protection against UVA and UVB rays and leaves no greasy residue. The size is convenient for carrying in a bag or taking along on trips. After using it for several days, my skin feels protected, soft, and comfortable, even in hot weather. I would definitely buy it again and highly recommend it to anyone looking for a lightweight, hydrating sunscreen with a natural finish.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 16, 2026
M
Verified Purchase
Mara Diaz
Dallas, US
★★★★★ 5
I'm impressed
I'm delighted with this sunscreen. It has a super light texture that absorbs quickly and does not leave a greasy feeling, which is perfect for everyday use, even under makeup. It fulfills what it promises: it does not leave white residue, something that I value very much, especially in photos or when going out in the sun. In addition, it feels quite moisturizing thanks to collagen and hyaluronic acid, leaving the skin soft and with a natural finish
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 20, 2026
L
Verified Purchase
Lize Guerin
Charlottesville, US
★★★★★ 5
Love it
This has become my everyday sunscreen and I genuinely love it. It’s lightweight, super hydrating, and doesn’t leave that greasy feeling most sunscreens do. It blends in beautifully and sits perfectly under makeup, which is a must for me. I also have sensitive skin and this hasn’t caused any irritation or breakouts at all. It just feels smooth, comfortable, and easy to wear daily. One of those products you actually look forward to using.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 3, 2026
A
Verified Purchase
Amazon Customer
Natrona Heights, US
★★★★★ 3
Don’t buy
All it did was moisturize and it’s super thing and just liquid. I highly doubt this is actually protecting my skin from the sun. Leaves no cast at all though
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 26, 2026
K
Verified Purchase
Kgg
Birmingham, US
★★★★★ 5
Lightweight No-Cast Collagen Sunscreen SPF 50+ PA++++ – Daily UVA & UVB Protection
This sunscreen offers reliable broad-spectrum protection with SPF 50+ and PA++++, helping shield the skin from harmful UVA and UVB rays. Its lightweight, moisturizing formula absorbs quickly without leaving a white cast, making it suitable for all skin tones. Infused with collagen, it helps keep the skin feeling soft and hydrated throughout the day. The non-greasy finish works well for daily use, leaving the skin with a natural, smooth appearance. A practical choice for anyone looking to combine sun protection with lightweight hydration in one step.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 31, 2026

recommand products